Dinh dưỡng

Lượt xem: 237 Ngày đăng: 05/01/2021

Hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống do đau bụng, đầy bụng, tiêu chảy và / hoặc táo bón. Các triệu chứng có thể được cải thiện bằng cách tuân theo một chế độ ăn ít oligosaccharid có thể lên men, disaccharid, monosaccharid và polyols […]

Lượt xem: 285 Ngày đăng: 05/01/2021

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nước và chất điện giải, giúp bài tiết các chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng ý thức được việc bảo vệ thận đúng cách, có nhiều thói quen mọi người hay làm gây hại cho thận. Dưới […]

Lượt xem: 245 Ngày đăng: 31/12/2020

Gan là cơ quan lớn nhất và đảm nhiệm nhiều chức năng nhất của cơ thể. Tuy nhiên, nó cũng không thoát khỏi quy luật tự nhiên là bạn càng lớn tuổi chức năng gan càng suy yếu. Quá trình lão hóa làm giảm khả năng tái tạo, làm chậm đáng kể sự phục hồi […]

Lượt xem: 295 Ngày đăng: 21/12/2020

Đông y gọi chân gà là kê cân, có công năng tính vị: vị ngọt, tính bình, hơi ấm, không độc. Tác dụng: mạnh sinh lực, cường gân cốt, dùng chữa các bệnh về gân xương, yếu sinh lý, tăng lực cho nam, phụ, lão, ấu rất tốt. Trong các loại chân gà thì: chân […]

Lượt xem: 372 Ngày đăng: 21/12/2020

Chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể Cơ thể con người ta đòi hỏi được cung cấp hàng ngày rất nhiều chất dinh dưỡng để xây dựng và đổi mới cơ thể, để đảm bảo hoạt động của các chức năng duy trì sự sống và lao động của con người. Trong các chất […]

Lượt xem: 233 Ngày đăng: 21/12/2020

10 nguyên tắc dinh dưỡng cần thực hiện theo Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2011 – 2020, tầm nhìn đến năm 2030 gồm có: Lời khuyên số 1. Ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm và đảm bảo đủ 4 nhóm: chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng. […]

Lượt xem: 281 Ngày đăng: 16/12/2020

Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ cần có những nguyên tắc riêng phù hợp với từng lứa tuổi và giai đoạn phát triển. Trẻ cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng mỗi ngày như chất đạm, mỡ, đường, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, các bà mẹ luôn cảm thấy rất khó khăn […]

Lượt xem: 310 Ngày đăng: 15/12/2020

Củ cải được xem là một thực phẩm “chữa bệnh” với nhiều tác dụng cho sức khỏe con người trong mùa đông. Tục ngữ Trung Quốc có câu “mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng”. Câu nói đó cho thấy tầm quan trọng của việc ăn củ cải vào mùa đông. Mỗi cách […]